广州出发,青藏铁路、布达拉宫、林芝、三飞一卧六天游

住宿标准：  

用餐：餐标正餐按20元/人/餐  

南迦巴瓦

尼洋河

★ 经典行程：西宁进，林芝返，少走7小时回头路，乘坐青藏铁路最精华路段，行程更合理，是目前最舒适轻松畅游西藏线路！ 
★ 特别安排：拉萨入住市中心酒店，拉萨半天时间自由体验拉萨休闲生活，超值方便！ 
★ 行程亮点：西藏江南林芝，秋日尼洋河，诗与画的交汇；前往最佳拍摄点【色季拉山口】拍摄中国最美雪山之南迦巴瓦雪山，与神山对话。中国最美的原始林海鲁朗林海，秋日层林尽染，落英缤纷。 
第1天：【广州】【西宁】 餐：晚 住宿：火车上 
指定时间广州新白云机场集中，搭乘航班飞往西宁（航程约6小时，经停50分钟），抵达西宁，参观新宁广场，【藏宝土特产店】（购物店，停留45分钟），晚餐后乘坐青藏旅游列车开始我们的天路旅程。晚宿火车上（约晚上20：23发车，火车车次时间仅供参考，以实际出票为准！保证参观景点不减少的前提下，旅行社有权根据火车发车具体时间对景点游览时间及顺序作合理调整，旅行社保证火车铺位，不作任何赔偿）。

第 2 天行程

住宿标准：拉萨三星酒店  
用餐：餐标正餐按20元/人/餐  

第2天：【西宁】【拉萨】 住宿：拉萨三星酒店 

早上，您从梦中醒来，沿途坐在"世界首列高原高寒"火车中，这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，能够安全舒适地充分享受青藏高原的自然风光和独特景观：高原石油城【格尔木】，格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过区段，此段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路-沿途经过青藏线著名景观【昆仑山景】、【可可西里】无人区景观、【长江源】景观带、【藏北羌塘大草原】美景、【错那湖】美景等-穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】、青藏铁路第一高桥【三岔河大桥】、世界上最长的“以桥代路”高原铁路【清水河大桥】、长江源头第一铁路桥【长江源特大桥】等数个之最，一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美-约21：00抵达日光城【拉萨】，为远道而来的客人敬献洁白的哈达，送上无限的祝福，让您感受到浓浓的藏情-酒店（为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法）

第 3 天行程

住宿标准：拉萨三星酒店  
用餐：餐标正餐按20元/人/餐  

布达拉宫

大昭寺

龙王潭

第3天：【拉萨】【市内】餐：早 住宿：拉萨三星酒店 

酒店早餐后，（乘车约15分钟车程），参观历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心【布达拉宫】（参观1小时），参观【藏医药文化博览中心】（购物店，停留45分钟）。后客人在拉萨市区自由活动，本日正餐客人自理。温馨提示：作为文化休闲名城的拉萨有众多的景点，客人可选择参观西藏佛教圣地【大昭寺】，寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一（参观时间1小时30分钟，门票85元）。到【八角街】自由选购各式具有浓郁民族特色的手工制品。早上到布达拉宫广场或傍晚至【龙王潭公园】拍摄布达拉宫倒影，深秋湖边绿树黄叶衬托平静湖面，倒影更清晰，色彩更丰富。推荐餐厅：八角街东南角黄房子——玛吉阿米，食藏餐、留言簿涂鸦、天台拍摄八角街，人均消费50-80元左右；藏医院香巴拉宾馆院内——藏家宴，一家具有很浓藏家特色的家庭式餐馆，人均消费50元左右；拉萨市太阳岛西桥头过桥西侧——人民公社菌王府，品尝高原野生菌火锅。

第 4 天行程

住宿标准：林芝三星标准  
用餐：餐标正餐按20元/人/餐   

巴松错

尼洋河

林芝八一

中流砥柱

第4天：【拉萨】【林芝】 餐：早 中 晚 住宿：林芝三星标准 

酒店早餐后乘车出发，赴海拔仅2900米西藏江南林芝。（乘车约3小时）穿越海拔5230米的【米拉雪山】，沿途观赏"一山有四季"的绝美风光（山口参观15分钟）。（乘车下山约1小时）参观【中流砥柱】（参观30分钟），沿途欣赏深秋【尼洋河谷风光】。（乘车约1小时）抵达工布江达县城，参观【林芝茶叶店】（购物店，停留45分钟），午餐后（乘车约2小时）抵达雪山森林环绕被称为小瑞士【巴松错】，秋天巴松错湖水碧绿澄清，群山层林尽染，参观湖心岛上红教圣地【宁玛派古寺】，【桃抱松】，拍摄红叶（参观2小时）。（乘车约2小时）前往林芝八一镇，晚餐后入住酒店。

第 5 天行程

住宿标准：林芝三星标准  
用餐：餐标正餐按20元/人/餐  

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦

第5天：【林芝】【鲁朗林海】 餐：早 中 晚 住宿：林芝三星标准 

酒店早餐后乘车出发，（车程约30分钟）抵达【巨柏公园】赏高原千年林芝巨柏树（参观30分钟）。后（乘车约2小时30分钟）抵达鲁朗用午餐，后乘车返回八一镇，（乘车约1小时）抵达色季拉山口，最佳角度远眺中国最美的雪山之一的【南迦巴瓦峰】（色季拉山口停留20分钟）。一路观赏【鲁朗林海】，原始灌木丛和茂密的云杉、松树林一望无际，黄叶红叶各种色彩点缀期间，落英缤纷，蓝天雪山下溪流蜿蜒，金黄的土地堆着青稞垛，牛羊悠闲，一派世外桃源风光（参观1小时）。（乘车约2小时30分钟）抵达林芝一镇。晚餐后入住酒店。

第 6 天行程

住宿标准：  
用餐：  

尼洋河

第6天：【林芝】【成都或昆明】 餐：早 

酒店早餐后乘车出发，沿途欣赏尼洋河秋日如诗般景色，（车程约1小时）抵达林芝机场乘搭航班抵达成都或昆明（航程2小时），后转机返回广州（航程2小时，航班待定）-抵达广州白云机场，结束愉快的西藏之旅。 
自费项目：1、拉萨《藏式歌舞表演》198元/人； 2、拉萨《烤全羊》1800元/只，按人数分摊； 3、林芝藏鲁藏布江大峡谷（陆游500元/人含超公里费和导游服务费；船游880元/人，含超公里费和导游服务费，十人起安排）

服务标准

 

价格包含：来回程机票、机场税、景点首道门票、空调旅游车、住宿5晚（标准双人间含每人每天一床位，入住三星标准酒店、全程含餐5正4早（餐标正餐按20元/人/餐）、优秀导游服务。全程3个购物店，每个购物店停留时间45分钟（拼团不派领队，16人以上，全陪随团）。儿童含火车铺位，含餐和车位。  

价格不包含：儿童不占床，不含门票；不含个人消费，不含广州机场来回接送，如需专车接送，请另补车费不含一切个人消费项目及国家建议购买的个人旅游意外保险。  

特别提醒

备注

备注：因此线路到达地区平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏；进藏后，注意身体变化，量力而行！出发前可作身体检查，确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！