盘点九江周边泡温泉好去处

　　每个懒人都有自己过冬的方式!冬季泡温泉绝对是最养生，最舒服，最浪漫的一种。九江周边泡温泉的地方很多，都不用请假调休，利用周末时间就可以说走就走!还不快约上亲朋好友来一场泡温泉之旅?

　　庐山西海温泉

　　地理攻略：位于永修县，比邻拓林湖，近挨云居山，是来西海游客必到之处。

　　特色攻略：西海温泉，有室内恒温泉游泳馆，室内大型温泉SPA，大型的按摩水炮、鹅颈型的按摩塔。西海瑶池中心SPA包括六味园汤，分别是源泉、原汤、元素、园林、缘分和圆满，以及五彩叠汤。在世界风情温泉SPA中，有中国太极八卦汤：乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑，象征着天、地、雷、风、水、火，让你泡着温泉的同时，享受着更多的文化韵味。

　　自驾攻略：九江市(昌九高速)→军山枢纽→永武高速(省道)→柘林出口(梅棠收费站)→下高速直行→过转盘再直行→九江西海温泉。

　　天沐温泉

　　地理攻略：位于庐山山南景区温泉镇，是一处在汉唐风格的中式园林中建设的大自然温泉。

　　特色攻略：除了享受各种温泉浴外，天沐温泉水上乐园引进国际流行的动感水上休闲运动。

　　自驾攻略：环庐山南路→天沐路→沿天沐路行驶270米到达天沐温泉(在道路左侧)。

　　龙湾温泉

　　地理攻略：位于庐山南麓星子县境内。龙湾温泉与大山相依成形，一汪汪泉雾飘绕的温泉池犹如飘花落叶般点缀在山腰间。

　　特色攻略：在龙湾泡温泉，尝试了一下温泉鱼疗，很有趣。刚进入池水，土耳其罗非鱼就蜂拥而至，轻轻地啄人的皮肤。据介绍，这些小鱼的“亲亲啃啃”，可以让皮肤更好地吸收水中的多种矿物质，达到美肤洁体的功效。最好玩的就是晚上，因为温泉依山建造，这里的客人披着白色的浴巾在山间游走，时隐时现，感觉很有趣。

　　自驾攻略：距九江市35公里，至长途汽车站乘车经星子到龙湾，50分钟可到达。或至庐山客运站乘车30分钟左右即可到达。

　　醉石温泉

　　地理位置：江西省九江市星子县温泉镇醉石温泉渡假村，选址于“采菊东篱下，悠然见南山”的庐山南麓虎爪崖下-陶渊明故里-古柴桑栗里，今称“温泉镇栗里村”。

　　特色攻略：醉石温泉水质清澈，可饮用亦可沐浴。水温58-98℃，pH值约为6-9，碳酸根离子约455ppm，钠离子约328ppm，属于中性碳酸氢钠泉。

　　自驾攻略：距九江市45公里，南昌国际机场90公里，近邻秀峰、观音桥、白鹿洞书院、东林大佛和庐山国际高尔夫球场。

　　上汤温泉

　　地理攻略：上汤温泉度假村位于山拥千峰，江环九派的江西省九江市星子县温泉镇。

　　特色攻略：北依庐山，南临鄱阳湖，气候宜人，环境优美，与秀峰、山公园、白鹿书院 、观音桥 、太乙村和东林大佛等多处景区相互衬托。1500余平方米的海浪池让您体验到1.5米高的海浪，让您不用到海边就能感觉犹如大海的刺激，一层层浪蝶让您尽情的享受乘风破浪的感觉及夏日的无限动感和清凉。

　　线路攻略：九江长途汽车站乘坐至星子班车，到温泉镇。

　　天福温泉

　　地理攻略：位于池名遐迩的庐山山脚，坐落在庐山温泉风景区，与庐山各大知名景区为邻。

　　特色攻略:“白天上庐山，晚上沐温泉”一动一静均衡享受的理想旅行。

　　线路攻略：距九江市35公里，至长途汽车站乘车经星子到天福，50分钟可到达;或至庐山客运站乘车30分钟左右即可到达。

　　阳光温泉

　　地理攻略：位于九江星子县的庐山国际阳光温泉与鄱湖为邻，长江为伴。开创国内首家运动型度假温泉。

　　特色攻略：温泉创造性的于庐山山腰铸造，将千年温泉掩映在山林幽洞之间，风貌纯然，野趣横生。此外，阳光温泉还将野战、拓展训练等融合在一起。

　　自驾攻略：从九江来阳光温泉，可经九江至星子的环庐山南路来星子阳光温泉，只要30分钟即到。

　　温泉虽好，要注意正确的浸泡步骤：

　　第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

　　第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

　　第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

　　第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

　　第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

　　第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。